POMS

気分 感情の状態を定量的に評価する質問紙法のひとつです。

人の気分や感情は、おかれた状況によって変化するものです。

現在の状態を測定することによって自分が落ちついているか
疲労度が高くないかなどを把握することができます。

（例）

1. 1.　以前に比べると考えがまとまらない
2. 2.　私は人からほめられる価値がないと思う
3. 3.　生き生きと毎日過ごしている
4. 4.　他人の役に立てると思う
5. 5.　物事をてきぱきと進められる気がする
6. 6.　非常に疲れている

TEG

パーソナリティ（人格）の特性を評価する質問紙法のひとつです。

５つの尺度に分かれておりその高低がグラフ化されます。

自分のもののとらえ方や対人関係の傾向を
客観的に把握することで
目前の事柄に落ち着いて対処したり
その経緯を予測して補うことが可能になります。

（例）

1. 1.　他人の意見に左右されやすい
2. 2.　いつも楽しいことを探している
3. 3.　一度決めたことは最後までやり通す
4. 4.　他人のことでも親身になって行動する
5. 5.　理論的に考える